Комплекс упражнений «Осанка Шея Плечи»

Меня зовут Станислав Дымов.
Я тренер по лечебной физической культуре и общей физической подготовке.
Мой авторский комплекс упражнений
Осанка Шея Плечи»
✅для плечевого сустава
✅шеи
✅или межлопаточной области.
«Осанка Шея Плечи» полный комплекс
34 900
Время выполнения 7-20 минут
4 уровня сложности
Мышцы:
• межлопаточная область
• дельтовидные
• вращаТельные манжеты плеча
• широчайшие
• бицепс плеча
• мышцы, удерживающие позвоночник (паравертебральная группа)
Суставы:
• плечевой
• локтевой
• позвоночник
«Осанка Шея Плечи»
экспресс комплекс
24 900
Время выполнения 7-10 минут
Мышцы:
• межлопаточная область
• дельтовидные
• вращаТельные манжеты плеча
• широчайшие
Суставы:
• плечевой
• локтевой
• позвоночник
Так же есть проекты «Здоровая спина», «Здоровые колени»
Есть оплата через каспи ред